מי אורז לשיער: מהם היתרונות ואיך מכינים מי אורז לשיער

נשים בסין, ביפן ובדרום מזרח אסיה השתמשו במי אורז לשיער בתור טיפול במשך מאות שנים. אך האם למי אורז יש יתרונות מוכחים מדעית?

מי אורז הם המים העמילניים שנותרו לאחר בישול האורז או שהושרו. הם נחשבים כדרך להפוך את השיער לחלק ומבריק, כמו גם לעזור לו לצמוח מהר יותר.

מאמר זה בוחן את יתרונות מי האורז כדרך טיפול לשיער, והאם מחקרים מדעיים אכן מגבים את טענות אלה.

מרתק לדעת, מדענים וידוענים בתחום כאחד ניסו לברר אם מי אורז באמת יכולים לייפות ולחזק את השיער.

מחקרים מצאו כי אינוזיטול, מרכיב המצוי במי אורז, מסוגל לחדור לשיער פגום ולתקן אותו מבפנים החוצה. זה אפילו מגן על השיער מפני נזק עתידי.

המשיכו לקרוא כדי לחקור עוד בנושא.

השימוש של מי אורז לשיער:

גרגרי אורז מכילים 75-80% עמילן.

מי אורז הם המים העמילניים שנותרו לאחר השריית או בישול האורז.

סבור כי מי אורז מכילים רבים מהוויטמינים והמינרלים הכלולים באורז.

אלו כוללים:

• חומצות אמינו
• ויטמיני B
• ויטמין E
• מינרלים
• נוגדי חמצון

קצת רקע:

על פי מחקרים, נשים בתקופת הייאן (794 עד 1185 לספירה) ביפן, הנשים היו בעלות שיער בריא באורך הרצפה, כתוצאה מהשימוש בשטיפת השיער עם מי אורז.

מקבילה מודרנית לסיפור זה ניתן למצוא בסין. נשות יאו, המתגוררות בכפר בשם הואנגלו בסין, ידועות בכך שיש להן שיער באורך של 6 מטרים.

בנוסף לאורכה המדהים, אומרים כי שיער הנשים של יאו שומר על צבעו זמן רב יותר, מכיוון שהן לא מתחילות לקבל שיער אפור עד שהן מגיעות לשנות ה -80 לחייהן.

נשות יאו מזכות את אורך וצבע השיער שלהן בעובדה שהן רוחצות אותו במי אורז.

בשנים האחרונות אתרי ייעוץ יופי ומפתחי מוצרים תפסו את המסורת הזו. כעת, טרנד מי האורז מתפשט.

יתרונות התומכים בשימוש במי אורז לשיער מאמינים בכך:

• מסיר קשרים בשיער
• גורם לשיער להיות חלק יותר
• מגביר את הברק
• מחזק את השיער
• עוזר לשיער לצמוח ארוך יותר

מה יש למחקרים לומר בנושא?

ככל שהפופולריות של שימוש במי אורז לשיער גוברת, הולכות וגוברות עדויות אנקדוטליות לגבי היתרונות.

אך האם הטענות מוכחות מדעית?

במבט ראשון, מקור משנת 2010 מציע שהם עשויים להיות אכן נכונים. המחברים מציינים כי מי אורז עשויים להפחית את שבירת השיער ולהגביר את גמישותו.

עם זאת, המחקר מסתמך על דוגמאות היסטוריות כדי להסיק מסקנות שאינן נתמכות.

במקום אחר, מתקן מחקר ביפן פיתח טכניקת הדמיה המדמה את ההשפעה המחזקת של אינוזיטול על השיער. אינוזיטול הוא חלק ממי האורז.

חשוב לציין כי מחקר זה מתפרסם ישירות על ידי מתקן שעשוי להיות בעל אינטרסים מסחריים.

עד היום היתרונות של מי האורז לבריאות וחיזוק השיער נותרים ללא הוכחות ברורות. יש צורך במחקר נוסף כדי לתמוך בראיות אנקדוטליות לגבי היתרונות של מי האורז.

איך להכין מי אורז לשיער?

ישנן מספר דרכים שונות להכנת מי אורז, הכוללים:

השריה:

השרייה היא הדרך המהירה ביותר להכין מי אורז.

כדי להשתמש בשיטה זו תתצרכו:

• 1 כוס אורז
• 1 כוס מים

איך עושים:

• שיטפו וסננו את האורז כדי להסיר לכלוך או דברים לא רצויים שאינכם רוצים על שיערכם.
• מערבבים את האורז המסונן בקערה בינונית עם המים. כדאי לערבב עד שהמים נעשים די מעוננים.
• מסננים את האורז, הפעם שומרים את המים. אחסנו את האורז למועד מאוחר יותר, או בישלו אותו!
• מכניסים את מי האורז למיכל פלסטיק ומכסים אותם. תנו למי האורז לשבת בטמפרטורת החדר למשך 12 עד 24 שעות. זה מאפשר לו לתסוס ולכל הוויטמינים והמינרלים הנחוצים לצאת. טיפ: אל תתנו לו לשבת יותר מ 24 שעות. מנסיון כשנותנים למי אורז לשבת יומיים – זה הולך רע.
• מקררים את מי האורז עד שיהיו מוכנים לשימוש.
• ממלאים מיכל קטן, כמו בקבוק שמפו, או צנצנת קטנה, במי אורז. השאירו את מה שנשאר במקרר.

לא קל להשתמש במי אורז ממיכל גדול ישירות על השיער שלך. רק אל תשכחו להוציא את המיכל הקטן מהמקלחת וחזרה למקרר כשתסיימו!

מי האורז יכולים להישאר במקרר עד שבוע, כך שיש מספיק זמן לקצור את היתרונות המדהימים.

אורז מותסס לעומת מי אורז רגילים:

יש התומכים במי אורז הטוענים שלמי אורז מותססים יש יתרונות רבים יותר ממי אורז רגילים.

על פי מחקר משנת 2012, בחומרים מותססים יש כמות גבוהה יותר של נוגדי חמצון. נוגדי חמצון עשויים להילחם בפגיעה בתאי השיער ובעור, ולכן הם מרכיבים אופייניים במוצרי יופי.

כדי להתסיס מי אורז, בצע את השלבים 1-4 בשיטת ההשריה. לפני הסינון, השאירו את מי האורז לעמוד בטמפרטורת החדר עד יומיים, ואפשרו להם לתסוס. מסננים את מי האורז לקערה נקייה לפני השימוש.

הרתחה:

דרך נוספת לאיך להכין מי אורז היא על ידי הרתחת האורז.

מכסים ½ כוס אורז בכמות כפולה של המים המשמשים בדרך כלל לבישול. מבשלים את האורז במים רותחים ומסננים את מי האורז לקערה נקייה לפני השימוש.

איך משתמשים במי אורז?

מי אורז יכולים להחליף מרכך מסחרי. לשם כך,

עליכם:

• לחפוף את השיער עם שמפו
• שיטפו היטב במים
• שופכים את מי האורז על שיערם
• בצעו מסאז׳ לקרקפת עם מי האורז לשיער ולקרקפת
• השאירו עד 20 דקות
• שטפו את השיער ביסודיות בעזרת מים חמים

יתרונות מי האורז לעור:

בנוסף ליתרונות הפוטנציאליים שלו לשיער, מי אורז עשויים גם הם להועיל לעור.

מחקר מ -2002 מצא כי העמילן במי אורז סייע להחלמת העור הפגוע לאנשים עם דרמטיטיס.

האם מי אורז יעילים למי שסובל מהתקרחות תורשתית?

אומרת המומחית הבכירה לנשירת שיער בבלגרביה, לאונורה דוקליס: (מקור)

"אם אנשים רוצים לנסות את זה, שטיפת השיער עם מי אורז לא אמורה לפגוע, אבל אין שום הוכחה שמצביעה עליו כטיפול בנשירת שיער על רקע גנטי. התקרחות נשית – והתקרחות גברית, לצורך העניין – הם מצבים גנטיים הכוללים תגובות ספציפיות להורמון DHT. התכונות של מי אורז אינם מעכבים DHT או משפרים את זרימת הדם, לא תהיה להם השפעה על צורות אלה של נשירת שיער תורשתית. ייתכן כי יישומים אקטואליים עשויים לגרום לשיער להראות בריא עם תוספת ברק, אך זהו טיפול קוסמטי בלבד. ראוי גם לציין שסוג השיער האסייתי הוא באופן טבעי מבריק וחלק יותר משיער של אנשים מהמערב, ככלל ביולוגי כללי. "

שורה תחתונה:

מי אורז הוא טיפול מסורתי הפופולרי באזורים רבים באסיה.

לאחר שרכש תשומת לב באופן מקוון, תרופה בת אלפי שנים האלטרנטיבית הזו פופולרית כיום ברחבי העולם.

אנשים רבים מוצאים שמי אורז הם טיפול מועיל לשיער. דוגמאות היסטוריות וראיות אנקדוטליות מצביעות על כך שמי אורז עשויים לשפר את חוזק, מרקם וצמיחת השיער.

מרבית הראיות המדעיות אודות הטיפול אינן חד משמעיות, ולכן יש צורך במחקר נוסף כדי להוכיח את היתרונות של שימוש במי אורז.

אמנם יתרונותיו לשיער נותרים לא מוכחים, אך ניתן לנסות להשתמש בשטיפת שיער באורז במי אורז בבית וניתן להשתמש בו גם על העור. נמצא גם כי הוא מקדם את בריאות העור אצל אנשים עם דרמטיטיס.

שאלות ותשובות