שימוש מדי פעם במריחואנה לא יגרום לתופעות לטווח הארוך.
עם זאת, שימוש לטווח הארוך יכול להוביל לשינויים הורמונליים, האטה בייצור תאי זקיק השערה ועלייה ברמות הלחץ.
כל אלה תורמים לקשר בין מריחואנה ונשירת שיער.
בפוסט זה אדון בהשפעות שעלולות להיות בשימוש במריחואנה באופן כרוני על נשירת שיער.
זה יכלול מבט על מספר מחקרים מדעיים, ומה שאני אמליץ לך לעשות כדי להילחם באובדן שיער בהקשר למריחואנה.
מריחואנה: תרופת פלא, או איום לא ידוע?
מריחואנה, המכונה גם קנאביס,
הוא סם בילוי פופולרי שמוצא אט אט את דרכו החוקית במספר מדינות, כולל ארצות הברית, קנדה, מקסיקו, שוויץ וספרד.
ולמרות שהסם בהחלט מוכרז כתרופה לכול – לכל דבר מכאב, למתח, ועד לשליטה בגוף – עדיין יש הרבה שלא ידוע על מריחואנה והשפעותיו הקשות על הגוף.
השפעה אחת שלא מדברים עליה לרוב היא נשירת שיער.
זה נכון – הוכח מדעית כי החומר הפעיל במריחואנה, THC, יכול לגרום למספר שינויים גופניים.
חלק מאלה ממירים את עצמם לנשירת שיער.
מריחואנה ונשירת שיער – 3 דרכים שיש קשר בין השניים:
פרט לעובדה שמריחואנה היא משהו שמעשנים אותה בדרך כלל, ולכן היא מזיקה לריאות ולגרון,
היא עלולה גם לגרום לנשירת שיער באמצעות מגוון מנגנונים.
בואו נראה את שלושת הנפוצים ביותר.
1. מריחואנה גורמת לשינויים הורמונליים:
הורמונים הם מרכיב חיוני בתפקודי גוף רבים, אך אם יש לך אלופציה אנדרוגנטית (התקרחות גנטית),
אז ההורמונים ממלאים תפקיד חשוב בנשירת השיער שלך.
התקרחות גנטית נגרמת כתוצאה מרגישות ל- DHT, הורמון המיוצר כאשר 5-אלפא-רדוקטאז (אנזים) מתחבר לטסטוסטרון.
ברוב האנשים הסובלים מ- התקרחות גנטית,
ייצור יתר של DHT אינו הנושא. במקום זאת, רמות תקינות של DHT מעוררות תגובות בזקיקי שיער רגישים ומביאות למזעור שיער ובאובדן.
כתוצאה מכך טיפולים רבים בנשירת שיער מטרתם להפחית את נוכחות ה- DHT בזקיקי השיער.
עכשיו, חזרה לשימוש במריחואנה.
מחקרים הראו כי שימוש במריחואנה יכול להפחית את רמות ה- LH ו- FSH בגוף.
שני ההורמונים הללו (המסווגים כגונדוטרופינים) חשובים בייצור הטסטוסטרון, ופחות מרמות אלה פירושו פחות טסטוסטרון בגוף.
בתיאוריה, זה נהדר – פחות טסטוסטרון פירושו פחות DHT.
בפועל, רמות טסטוסטרון נמוכות עלולות להוביל למספר השפעות בריאותיות לא טובות. אם למנות רק כמה:
- החשק המיני מופחת
- חוסר יכולת לבצע מין
- חוסר יכולת להשיג זקפה
- עקרות
- עלייה בשומן בגוף
- ירידה במסת השריר
- שיער גוף מופחת
- עייפות
- חרדה ודיכאון
דבר אחד שיש לציין הוא ששימוש כרוני במריחואנה עלול לגרום פחות סימפטומים אלא התייצבות של רמות ההורמונים המושפעים.
זה מאמינים שזה נובע למי שסובל מזה, אבל זה לא אומר שמשתמשים כרוניים לא יכולים לסבול מהתסמינים שהוזכרו לעיל.
2. זה מאט את ייצור התא:
לאורך מחזור צמיחת השיער, ייצור תאים חדשים ממלא תפקיד מפתח.
למעשה, התפתחות התאים היא חלק עיקרי בשלב האנגן של צמיחת השיער.
מחקר שבוצע בשנת 2007 על ידי חוקרים מאוניברסיטת דברצן מצא כי אנדו-אקסוקנאבינואידים מעכבים את צמיחת זקיק השיער האנושי.
קולטני קנאבינואידים קנבינואידים הם מולקולות, רכיבים פעילים, הנמצאים בקנאביס, והם אלו שאחראים לקשת ההשפעות הרחבה שמקנה הצמח לצרכניו) נמצאים בכל הגוף והם מעורבים בתהליכים פיזיולוגיים רבים. אלה כוללים תיאבון, תחושת כאב, מצב רוח וזיכרון.
הגוף מייצר קנבינואידים משלו – המכונים אנדוקנבינואידים.
עם זאת, THC שנמצא בתוך מריחואנה ידוע בשם אקסוקנאבינואיד, והוא מתחבר לקולטני הקנבינואידים ממש כמו שאנדוקאנבינואידים עושים.
כפי שגילו החוקרים, "האנדוקאנבינואיד האבות-טיפוס, AEA (שאולי אף מיוצר בתוך HF אנושי), ו … האקסוקנאבינואיד, THC, שניהם מעכבים את התארכות פיר שיער האדם ומעוררים מעורבות HF מונעת אפופטוזיס (קטגן) במבחנה".
במונחים הפשוטים ביותר, קנבינואידים יכולים לעכב את ההתפתחות והצמיחה התקינה של פיר השיער האנושי, ולגרום לאובדן שיער.
כפי שמוצג לעיל, הדבר נעשה על ידי הגדלת אחוז השערות בשלב הקטגן.
ככל שכמות ה- AEA (אנדוקנבינואיד) עולה, כך עולה גם אחוז זקיקי השיער בשלב הקטגן.
3. גורם ללחץ:
קורטיזול הוא הורמון המיוצר בגוף האדם בתקופות של לחץ – פיזי או נפשי כאחד.
בניגוד לאמונה הרווחת, THC (טטראהידרוקנאבינול) יכול למעשה להעלות את רמות הקורטיזול.
ביחס לאובדן שיער זה יכול לגרום למצב המכונה קולחין טלוגן.
כאמור, מחזור צמיחת השיער מתרחש בשלושה שלבים: אנאגן, קטגן וטלוגן. השפעת ״קולחין טלוגן״ מתרחשת כאשר זקיקי השיער נכנסים לשלב הטלוגן של המחזור בטרם עת.
זה יכול להיות בגלל פציעה, מחלה, שינויים בהורמונים או מתח וזה מוביל לנשירת שיער עודפת.
למרבה המזל עבור רבים הסובלים קולחין טלוגן, המצב קצר מועד.
עם זאת, אם הסטרס לא מוסר (במקרה זה, THC), הוא יכול להמשיך ללא הגבלת זמן.
למרות שסיגריה משמשת בניסוי, עדיין זו אחלה דרך לראות כמה מהכימיקלים שיכולים ״להכנס״ בריאות של מעשן:
מריחואנה ונשירת שיער – מה אפשר לעשות בנידון?
אם אתה חושב שהגורם המרכזי של הנשירה שלך היא בגלל שימוש במריחואנה יש כמה דברים שניתן יכול לעשות.
להפחית את השימוש במריחואנה:
למרות שהפסקת השימוש באופן סופי עשויה להניב תוצאות משמעותיות יותר, משתמשים רבים נזהרים מכך.
זה נכון במיוחד אם אתה משתמש במריחואנה למטרות רפואיות.
ההמלצה שלי אם כן היא להפחית את השימוש במריחואנה.
אמנם אין ספק כי ל- THC ישנם כמה יתרונות הקשורים לשימוש מדי פעם, הסם הוא בדרך כלל שאיפה לריאות ומגיע עם מספר תופעות שליליות. זה כולל סיכון מוגבר לסרטן ומחלות קשורות.
שפרו את התזונה שלכם:
תופעת לוואי שכיחה של צריכת THC היא תיאבון מוגבר, הנקרא גם מאנצ׳ בשפת רחוב.
עם זאת, עליית התיאבון הזו בדרך כלל לא קשורה לצריכה מוגברת של מזון בריא ותזונתי.
במקום זאת, יש סיכוי גבוה יותר שתמצאו את עצמכם מנדנדים לפחמימות רעות וחטיפים ממותקים.
זה יכול להשפיע לרעה על גופך וזה יכול לגרום לנשירת שיער נוספת עוד יותר.
למרבה המזל ניתן בקלות להילחם בזה באמצעות שיפור צריכת התזונה שלך והבטחה שגופך יקבל את הוויטמינים והמינרלים שהוא זקוק להם נואשות.
דרך קלה להגדיל את צריכת התזונה היא לצרוך תזונה של פירות וירקות צבעוניים.
מזונות כאלה מכילים ויטמינים A, B, C ו- D, ניאצין, ברזל, מגנזיום, סידן, ועוד ועוד.
בנוסף, אני ממליץ לאכול בעיקר מאכלים אלקליים.
המזונות שאתה אוכל הם חומציים או אלקליים.
כשאתה צורך מאכלים חומציים יותר, מאזן החומציות של גופך יוצא ממצבם. זה יכול לגרום לייצור עודף של DHT או לתופעות לוואי אחרות העלולות לגרום לנשירת שיער. בשביל ללמוד יותר על תזונה תוכל לקרוא את שני המאמרים הבאים:
מצאו את הסיבה האלטרנטיבית:
אמנם נכון ששימוש במריחואנה יכול לגרום לנשירת שיער אצל אנשים מסוימים, אך ייתכן שזה לא הגורם העיקרי שתורם לנושא.
החל מנטייה גנטית למחלות כרוניות, ישנם גורמים רבים לאובדן שיער.
אם השתמשת בעבר במריחואנה ללא השפעה רעה, או אם אתה מאמין שהוא רק תורם כמות קטנה לבעיה שלך, זה יכול לעזור למצוא את המטרה האמיתית ולטפל בה.
הדרך הקלה ביותר לעשות זאת היא באמצעות דיאטת חיסול (כדי לשלול גורמי מזון).
בעיקרו של דבר, חתכתם את "המאכלים החשודים" למשך 23 יום. המשמעות היא בלי ביצים, בלי גלוטן, בלי חלב, בלי סויה, בלי מזון מהיר וללא אלכוהול במשך כל 23 הימים.
לאחר מכן, אתה מכניס מחדש את המזונות בזה אחר זה לאורך 96 שעות.
לדוגמה, ביום 24, הכניס מחדש את הגלוטן לתזונה שלך.
אכלו אותו ושימו לב לאיך אתם מרגישים במהלך 48 השעות הבאות.
אכלו את האוכל שוב, ושימו לב פעם נוספת לאופן בו אתם מרגישים. אם לא מתרחשות תגובות (כמו הפרעות עיכול, פריחות, גירוד, וכו '), ייתכן שתוסיף אותו לתזונה שלך.
עם זאת, יתכן ותבחין שמזונות מסוימים מותירים אותך רפוי. זו יכולה להיות תגובה אוטואימונית, וייתכן שמשמעות הדבר היא שהאוכל הוא טריגר לאובדן השיער שלך.
גורמים אחרים לאובדן שיער עשויים להיות הורמונליים, או שיכול להיות לך מצב אחר התורם לנושא. כדי לשלול זאת, אני ממליץ לך לקבל בדיקת דם מהרופא שלך.
מריחואנה ונשירת שיער סיכום:
למרות שלא תרצו לוותר לחלוטין על מריחואנה, אין ספק כי שימוש כרוני קשור לאובדן שיער. פירוש הדבר יכול להיות שתצטרך לבצע מספר שינויים בשיעור השימוש הנוכחי שלך, או לחיות עם ההשפעות.
כמובן, יכולות להיות סיבות נוספות התורמות לאובדן השיער שלך, כך שיהיה הגיוני לעבוד על אלה ראשונות.
