בין מצבים של נשירת שיער תורשתית לבין ההשפעות של חיי היומיום, השיער והקרקפת שלכם יכולים לעבור לא מעט טלטלות. אך בין אם אתם רוצים למנוע שיער שבור, ונשירת שיער, או לטפל בבעיות קרקפת אחרות יתכן, שתתעניינו לדעת ששמן זית יכול להיות התשובה אותה אתם מחפשים. במאמר זה אדון ביתרונות האפשריים של שמן זית לשיער.
תלמדו גם על המחקר המדעי שנערך על אולאורופין (שנמצא בשמן) שהראה שהוא מאוד אפקטיבי לאנשים שסובלים מנשירת שיער.
תלמדו גם מדוע התוצאות הללו ככל הנראה התרחשו, וכיצד תוכלו לקבל את אותם היתרונות.
| הבחירה שלנו | סקירה קצרה | לינק לקנייה |
|---|---|---|
 | כמה מחקרים מראים כי אחת ההשפעות של שמן הזית שהוא יכול להוסיף לחות רבה לשיער, וגם להוסיף רכות ולחזק את השיער על ידי חדירה לזקיקי השיער ושמירה על לחות טבעית. | לבדיקת מחיר |
מהו שמן זית?
שמן זית, הוא שמן המופק מזיתים, בדרך כלל בצבע צהוב בהיר או בצבע ירוק בהיר, השמן מופק באופן טבעי על ידי סחיטה של זיתים. בדרך כלל הוא נמצא באזורי הים התיכון – במיוחד ספרד, יוון ואיטליה.
השמן עשיר בחומצות שומן ונוגדי חמצון. ההרכב הכימי הייחודי שלו, הוא חלק המסיבות שתרבויות מסוימות השתמשו בו כדי לשפר את איכות ומראה השיער במשך מאות שנים.
יש אפילו כמה ראיות המצביעות על כך שהשמן יכול להרגיע את הקרקפת, לחזק את זקיק השיער שלך ולעורר פוטנציאל של צמיחת שיער מחודשת.
אנו נראה ביחד מחקר שמאחוריו עומד השימוש בשמן הזית עבור שיער חזק וארוך יותר.
אז מה יש למחקר לומר?
במחקר שנערך ב 2015 על עכברים, מצאו החוקרים כי יישום רכיבים הנגזרים מעץ הזית עורר את צמיחת השיער.
עם זאת, המחקר הזה בהחלט לא מספר לנו את כל מה שאנחנו צריכים לדעת על שמן זית לצמיחת שיער.
ראשית, איננו יודעים אם התוצאות זהות גם לשיער של בני אדם.
שנית, איננו יודעים אם לשמן זית יש השפעות זהות לשאר היסודות בעץ הזית.
אך אנו כן יודעים זאת: שזית הוא הפרי של עץ הנקרא Olea europaea, ושומן המכונה חומצה אולאית מהווה חלק גדול מההרכב של שמן הזית. לחומצה אולאית יש תכונות נוגדות חמצון, שעשויות לעזור להאט את ההשפעות של נשירת שיער.
למוצרי הזית יכולות להיות גם תכונות אנטיבקטריאליות, מקור אמין שעלול למלא תפקיד חשוב בקרקפת בריאה.
הוא גם הראה פוטנציאל לסייע בהפחתת ומניעת קצוות מפוצלים.
כך שלמרות שאולי אין לנו הוכחות קונקרטיות לכך ששמן זית מעודד צמיחת שיער, אך אנו יודעים שיש לו תכונות מגנות ותזונתיות שעלולות לגרום לשיער שלך להיראות ולהרגיש בריא יותר.
תכונות אלה עשויות להעניק אשליה כי שיערך צומח מהר יותר, אף על פי שאין שום ראיות המצביעות על כך ששמן זה יכול למעשה לשפר את צמיחת השיער.
טיפולים עם שמן זית:
שמן זית נחשב למרכיב חשוב במוצרי שיער וטיפוח רבים, כולל שמפו ומרככים מסוימים.
אם אתם מעדיפים לטפל בשיער שלכם בשמן זית טהור, אתם יכולים לעשות זאת על ידי מריחתו על שיערכם כמסכה לשיער.
להלן השלבים לשימוש בו כדי לנסות לקדם צמיחת שיער בריאה וחזקה יותר:
מסכת שמן זית לשיער: הוראות
- יש למדוד בערך 1/8 עד 1/4 כוס שמן זית כדאי לכסות את כל אזורי הראש. קחו בחשבון שלא כל השמן הולך להיספג בקרקפת ובזקיקי השיער. פחות = יותר. תמיד ניתן להוסיף עוד, אבל קשה להוריד את השמן מהשיער לאחר שמרחתם יותר מדי.
- יש לשפשף את הידיים יחד כדי לחמם מעט את השמן בכף היד.
- עסו את השמן באטיות ובעדינות אל תוך הקרקפת שלכם. שימו לב לקוקוד ראשכם, העבירו את השמן פנימה לשורשי שיערכם. הוסיפו גם מעט שמן לקצוות שיערכם כדי לעזור בתיקון קצוות מפוצלים.
- מומלץ להשתמש בכובע רחצה לאחר המריחה כדאי לתת לטיפול בשמן להיספג בקרקפת כמו שצריך. אנשים רבים נותנים לשמן להספג לפחות 15 דקות – אם כי אין שום ראיות המצביעות על פרק הזמן שיועיל ביותר.
- תצטרכו לחפוף את השיער שלכם כדי להוריד את השמן. שטפו את השיער במים פושרים והשמפו המועדף עליכם. הימנעו ממים חמים מדי, מכיוון שהם עלולים לפגוע בשיער שלכם. יתכן שתצטרכו להקציף ולשטוף פעמיים כדי להוציא את השמן ביסודיות.
זכרו כי אינכם צריכים לבצע טיפול זה מדי יום.
יכול להספיק להשתמש במסיכת זו, פעם בשבוע או אפילו פעמיים בחודש כדי לראות שיער חזק יותר.
ככל שתתמידו יותר, כך גם התוצאות יהיו בהתאם.
שמן זית וביצה לשיער:
טיפול פופולרי לשיפור שיערך לצמוח מהר יותר היא לשלב חלמון ביצה, עם שמן זית ולמרוח אותם ביחד על הקרקפת.
למרות שזה נשמע מעט דביק, יתכן שיש בסיס מדעי לטיפול הביתי הזה.
נמצא שחלמון ביצה מקור אימן אשר עשוי לעורר את צמיחת השיער שלכם, בגלל תרכובת שהחוקרים כינו "פפטיד לצמיחת שיער." עם זאת, חשוב לציין כי מחקר זה בדק את יעלותה של הביצה בצורה פנימית דרך הפה ולא ביישום מקומי על הקרקפת.
מכיוון שלשמן זית עשויות להיות תכונות יעילות לעידוד צמיחת שיער, וחלמון ביצה עשוי גם כן, שימוש בשני המרכיבים ביחד עשוי לשפר את התוצאות אף יותר.
סרטון שמסביר כיצד להכין מסיכה של שמן זית וביצה לשיער:
סוגי שיער:
בתיאוריה, שמן זית צריך לעבוד לצמיחת השיער באותה צורה לכל צבע וסוג שיער.
למרות שסוגי שיער מסוימים הצליחו, באופן אנקדוטי, יותר בשימוש בשמן לטיפול בשיער מאשר אחרים.
אנשים רבים עם שיער מתולתל באופן טבעי, או שיער שעבר נזק, עשויים להצליח יותר, אם כי אין שום הוכחות מדעיות התומכות בכך.
שיער מתולתל, טבעי לאחר צבע, נראה מלא ובריא יותר עם כמה יישומים של שמן זית.
למרות ששמן הזית גום לשיער לצמוח מהר יותר, אין לנו סיבה להאמין שצבע השיער או סוגו משפיעים על השפעת שמן הזית.
אלטרנטיבות אחרות לשימוש בשמן זית עבור השיער:
אם אתה מעוניין לגרום לשיערך לצמוח מהר יותר,
ישנן אפשרויות אחרות לטיפול מלבד שמן זית. תרופות ביתיות אחרות המשמשות לעתים קרובות לחיזוק וצמיחת שיער כוללות:
יש לדלל שמנים אתריים לפני השימוש. אתם יכולים להוסיף שלוש עד ארבע טיפות לכף שמן מוביל, כמו שמן זית, לפני שתעסו את הקרקפת שלכם.
המאמר המלא על סוגי שמנים לשיער ואיך משתמשים,
תזונה הבנויה היטב העשירה בירקות ובחלבון עשויה לתרום לשיער בריא.
כמו כן, חשוב שלא יהיה חוסר בברזל, אשר הוכח כי הוא קשור לנשירת שיער.
כשמדובר בתרופות מסורתיות, מינוקסידיל (רוגאין) ופינסטרייד (פרופסיה) הם הנפוצים ביותר.
אך שתי התרופות הללו מכוונות להאטה ולמניעתה של נשירת שיער בעיקר אצל הגברים הסובלים מנשירת שיער על רקע גנטי,
המכונה גם אלופציה אנדרוגנטית.
מומלץ לקרוא היטב על שתי תרופות אלו לפני שאתם רצים לקנות אותם.
איך ניתן למקסם את השימוש עם שמן הזית?
אם ברצונך לקצור את היתרונות של שמן הזית, חשבו על השלבים הבאים כדרך למקסם את יעילותו.
הזרמת דם לקרקפת:
קרקפת דלקתית כתוצאה מרגישות ל- DHT פוגעת בבריאות זקיקי השיער.
אמנם יש תרופות ומרכיבים טבעיים שיכולים להרגיע את הדלקת, אך קיימת טכניקה אחת נוספת אשר לרוב מתעלמים ממנה: הזרמת דם לקרקפת.
הזרמת דם לקרקפת יכולה להיות ידנית (נעשה בידיים), או להתבצע בעזרת כלי ייעודי (כגון מעסה קרקפת או דרמה רולר/דרמה פן). כלים אלה פועלים להאצת זרימת הדם לאזור בו אתם משתמשים, והם יכולים אף לגרום להפחתת הדלקת.
שיטה אחת להזרמת דם לקרקפת נקראת מיקרונידלינג (מזותרפיה). זה כרוך בשימוש במחטים זעירים על הקרקפת.
מהו מיקרונידלינג:
מיקרונידלינג (מזותרפיה) הוא סוג של טיפול קוסמטי המתייחס להשפעות השונות של ההזדקנות.
הוא מכונה גם skin needling בגלל השפעותיו על הגדלת ייצור קולגן בעור.
השימוש בדרמה רולר או בדרמה פן עובדים עם מחטים קטנות הגורמות פציעות קטנות בעור.
בעוד השיטה משמשת לטיפול נגד ההזדקנות העור, מיקרונידלינג עשוי להיות גם שיטה לטיפול בנשירת שיער.
יש אפילו ראיות כי זה יכול לעזור לנשירת שיער על רקע גנטי, הידוע גם בשם התקרחות.
והדובדבן שבקצפת, אתם יכולים להשתמש באחת השיטות הנ״ל (דרמה רולר/דרמה פן/עיסוי הקרקפת) בשילוב עם שמן הזית שלכם, ואפילו עוד יותר טוב – מומלץ להשתמש בשמן הזית בשילוב עם שמן אתרי אחר.
שורה תחתונה
שמן זית עשוי להיות יעיל לקידום צמיחת שיער בריא, אך המדע עדיין לא שם כדי לאשר שהוא יעבוד בוודאות.
השמן אכן מכיל חלבונים, נוגדי חמצון ותרופות אנטי-מיקרוביאליות שעשויות לתרום לשיער בריא.
עם הזמן, טיפול בשיער שלך בשמן עשוי להועיל לחיזוק זקיק השיער שלך, הגדלת אורך החיים של כל שיערה,
וגורם לו להראות כאילו השיער שלך צומח מהר יותר מאשר קודם.
בסופו של דבר, שמן זית הוא טיפול אלטרנטיבי בעלות נמוכה לשיערך, ואין שום נזק לנסות זאת.
שאלות ותשובות
רצוי להשאיר את שמן הזית למשך 30-60 דקות, אך אפשר גם להשאירו ללילה ולשטוף למחרת בבוקר.
יש לעטוף את השיער במגבת או בכובע רחצה על מנת לאפשר ספיגה מיטבית.
שמן זית בהחלט טוב לשיער מתולתל מכיוון שהשמן חודר עמוק לקרקפת כך שלחות וחומרים מזינים נספגים בקלות, ובנוסף משאיר שיער גס, טבעי או מתולתל לא רק חלק יותר, אלא גם מבריק ובריא יותר.
שמן זית בהחלט מועיל ביותר לשיער יבש. מומחים אומרים שזה יכול לשמור על שיער לח וחזק. שמן זית נוטה להכביד על שיער דק יותר. שיער וקרקפת שומניים פשוט לא זקוקים לו.
שמן הזית הראה פוטנציאל לעזור להפחתה ולמניעת קצוות מפוצלים. … איכויות אלו עשויות לתת אשליה כי שיערך צומח מהר יותר, למרות שאין שום עדות שמצביעה על כך שהשמן יכול להגביר את צמיחת השיער.
