שמן חוחובה משמש במספר דרכים שונות בעולם של קוסמטיקה ובריאות. אך האם ידעת ששמן חוחובה יכול להועיל גם לטיפול בסוגיות דרמטולוגיות, ואף עשוי אפילו לקדם צמיחת שיער בריאה יותר?
במאמר זה נסביר בפירוט מהו שמן חוחובה וכיצד הוא עשוי להיות שימושי לנשירת שיער.
לאחר מכן אשתף בשתי דרכים בהן תוכלו להגביר את היעילות של שמן חוחובה לשיער, וכיצד לבחור את השמן הנכון לשיער שלכם.
בואו נתחיל!
מה זה שמן חוחובה?
מבחינה טכנית הוא בכלל לא שמן, השמן מתייחד בכך שיש בו שרשרות ישרות ארוכות ביותר (C40-C46) של אסטר ללא טריגליצרידים, מה שהופך אותו דומה יותר בתכונותיו לשומן העור מאשר שמנים צמחיים אחרים.
שמן חוחובה נלקח מזרעי צמח חוחובה שמקורו באזור הדרומי של ארצות הברית ובאזור הצפוני של מקסיקו.
בדרך כלל הוא לא נמכר בצורתו הטבעית, אלא במקום זאת השמן מעובד עד כדי כך שהוא בעל מראה צהוב שקוף.
חוחובה מהווה מרכיב בסיסי בתעשיית הקוסמטיקה כבר שנים.
האם שמן חוחובה לשיער באמת עוזר נגד נשירת שיער?
ההרכב הכימי של שמן חוחובה קרוב כל כך לזה של שמנים המופיעים באופן טבעי בקרקפת עד שהוא עשוי להועיל לבריאות השיער הכללית. למה אני מתכוון?
שמן חוחובה יכול להפחית מצב דלקתי:
דלקת היא תגובה אוטואימונית טבעית, המופעלת כאשר הגוף נפצע, חולה או מותקף (כגון על ידי חיידקים או נגיפים).
המערכת החיסונית מגיבה על ידי שליחת כדוריות דם לבנות לאזור המוצא, מה שמוביל לאחר מכן לדלקת ולכאבים (לפעמים) כאשר הכדוריות דם לבנות עושות את עבודתם.
תגובה כזו מגנה על הגוף, אך כאשר הדלקת כרונית היא עלולה לגרום לבעיות.
בנוסף, ישנם מצבים מסוימים בהם המערכת החיסונית תתקוף את הגוף ללא גירוי. לדוגמא, אלופציה אראטה. זה יכול להתרחש גם כתוצאה מרגישות ל-DHT, האמונה כי DHT היא הגורם העיקרי לנשירת שיער בקרב גברים ונשים עם התקרחות אנדרוגנית.
כאשר DHT (אנדרוגן) מתחבר לקולטני האנדרוגן בזקיקי השיער, מתרחשת תגובה חיסונית. זה מוביל לדלקת בזקיקים, מה שמפעיל מזעור זקיק השערה, ובסופו של דבר – נשירת שיער.
ניתן להפוך את התהליך הזה, ואחת הדרכים לעשות זאת בטווח הקצר היא באמצעות טיפולים אנטי דלקתיים.
בשנת 2005, חוקרים ממצרים רצו לדעת האם שעווה נוזלית של חוחובה (JLW) יש יכולות אנטי דלקתיות כלשהן. באמצעות מגוון של מודלים ניסיוניים (בחולדות) הצליחו החוקרים להראות כי שעווה נוזלית של חוחובה הפחיתה:
- בצקות של חולדה המושרה על ידי קראגנין (קבוצת תוספי מזון המופקים מאצות מאכל ומשמשים לעיבוי ולייצוב מוצרי מזון)
- בצקת באוזן הנגרמת על ידי שמן קרוטון
- חדירת נויטרופילים
אולי העדויות המשכנעות ביותר היו ששעווה נוזלית של חוחובה הצליחה להפחית את רמות הפרוסטגלנדין E2 (PGE2) (שקשור גם לדלקת).
שמחילים אותו ישירות על הקרקפת, שמן חוחובה לשיער עשוי להיות מסוגל להקל על דלקות וגירויים הקשורים ל- התקרחות אנדרוגנית ולגורמים אחרים של נשירת שיער, כמו זיהומים פטרייתיים.
שמן חוחובה הוא אנטיבקטריאלי ידוע ומוכח:
אמנם לא הסיבה השכיחה ביותר לנשירת שיער, אך זיהומים חיידקיים יכולים להיות מסוכנים אם הם תופסים תאוצה.
זיהומים כאלה העלולים להשפיע על הקרקפת כוללים פוליקוליטיס, שהיא דלקת כללית של הזקיק. זה יכול להתרחש מסיבות שונות, אם כי החיידק סטפילוקוק זהוב הוא אחד הנפוצים ביותר.
עם כניסת דלקת בזקיק השיער, ניתן יהיה להבחין בעלייה בנשירת השיער.
זה קורה כאשר הדלקת ״דוחפת״ את השערות מהזקיק בטרם עת, ומקשה על היווצרותן או התפתחותן של שערות חדשות.
אם דבר זה נוטה להמשיך, זה עלול לגרום לנזק קבוע ולהקרחות בלתי הפיכה.
אמנם עליך לפנות לטיפול רפואי באופן מוחלט אם אתה חושד בזיהום חיידקי בקרקפת, אך ישנם דברים שאתה יכול לעשות בכדי להרחיק אותם לאחר שטופלו כראוי. זה כולל מריחת שמן חוחובה לשיער שהוא כמו שהכותרת מציינת – אנטיבקטריאלי מוכח.
אבל עד כמה שמן חוחובה לשיער יעיל באמת?
מחקר שנערך בשנת 2016 בדק את ההשפעות האנטיבקטריאליות של שמן חוחובה על ארבעה זני חיידקים שונים:
- אשריכיה קולי;
- פסאודומונס אארוגינוזה;
- קלבסיאלה; ו
- סטפילוקוק זהוב
כבקרה חיובית, כלורהקסידין (חומר חיטוי הנפוץ לפני הניתוח) נוסף למערכת נפרדת של תרבויות חיידקים.
בעוד שלכלורהקסידין הוכח שיש אזור גדול יותר של עיכוב (שהיה צפוי), שמן חוחובה גם הראה את עצמו כיעיל למדי לעכב את ארבעת זני החיידקים. ואחד מהזנים הללו, סטפילוקוק זהוב, הוא אפילו זה שמעורב לרוב בפוליקוליטיס.
בעוד שבדיקות נוספות יתקבלו בברכה, תוצאות ראשוניות אלה מראות על הבטחה לחוחובה כטיפול אנטיבקטריאלי יעיל וקל להשגה.
האם שמן חוחובה בטוח לשימוש?
שמן חוחובה אינו מזיק. השמן הלא אלרגני והלא קומדוגני אינו סותם את הנקבוביות ולא ידוע שהוא גורם לתגובות אלרגיות כלשהן.
כיצד לשפר את היעילות של שמן חוחובה לצמיחת שיער:
אם תבחר להשתמש בשמן חוחובה או במוצרי שיער המכילים חוחובה, תרצה להיות בטוח שאתה משתמש בו לטובתו הגדולה ביותר.
להלן שתי דרכים בהן תוכלו לעשות זאת:
1. הוסיפו אותו לעיסוי הקרקפת שלכם:
עיסוי הקרקפת היא טכניקה ארוכת שנים המשתמשת בקצות האצבעות, או בכלי מיוחד, כדי לעורר את הקרקפת ולמתוח בעדינות את העור.
יש לכך יתרונות מוכחים, אם כי העיקרי ביכולתו הוא להגדיל את עובי השיער.
זה הוכח במחקר משנת 2016, שהראה כי עיסוי הקרקפת באופן קבוע יכול להגדיל את עובי השיער על ידי גרימת מתיחת עור הקרקפת.
זה מגביר גם את זרימת הדם לאזור ומרכך את העור, אבל זה גם מותח את תאי הפפילה הדרמליים.
כיצד לבצע עיסוי קרקפת?
בעזרת האגודל, האמצע והאצבע המורה בלבד, הניחו כל יד משני צדי הראש. כאשר אתה מפעיל לחץ, התחל להזיז את הידיים בתנועות מעגליות.
המשך באזור זה למשך 1 – 2 דקות, ואז עקוב אחר הקודקוד.
המשך בתנועות המעגליות על הקודקוד למשך 1 – 2 דקות ואז לאט לאט להתחיל להתקדם לכיוון קו השיער.
הביא את קצות האצבעות תחילה למרכז, ואז פתח את דרכך לאט אל המפרצים. אתה יכול להמשיך ללכת הלוך ושוב בין מרכז קו השיער למפרצים למשך 1-2 דקות. ואז חוזרים לאט לצידי הקרקפת.
לבסוף, הביאו את הידיים לחלק האחורי של הקרקפת. המשך לעסות במשך 1-2 דקות.
אתה תמיד יכול לחזור למקומות קודמים, במיוחד אם אתה מרגיש שלא טיפלת בהם מספיק ביסודיות בפעם הראשונה.
לקבלת התוצאות הטובות ביותר, אני ממליץ לבצע זאת לפחות 10 דקות ביום.
2. החל את שמן החוחובה לאחר ביצוע מזותרפיה לשיער:
מזותרפיה לשיער (או בשמה הלועזי מיקרונידלינג) היא טכניקה טיפולית המשתמשת בכלי מיוחד (כגון רולר מחטים או דרמה סטאמפ) .
כדי לגרום לפציעה, וכתוצאה מכך חידוש תאי העור – או במקרה של מזותרפיה לשיער – הזרמת דם לקרקפת וצמיחת שיער בריאה וחזקה יותר.
ניתן להשתמש בו כמעט בכל מקום בגוף, אם כי לרוב משתמשים בו בפנים (להפחתת צלקות אקנה והיפרפיגמנטציה) ובקרקפת.
פצעים זעירים אלה חווים את תהליך הריפוי הרגיל הכולל:
- דלקת;
- שגשוג; ו
- התבגרות.
- תהליך זה מסייע לייצור תאי עור חדשים (הנחוצים לצמיחת שיער חדשה), ומפתח קולגן.
אבל זה לא הכל.
הוכח כי מזותרפיה לשיער גורמת לצמיחת שיער אצל גברים הסובלים מהתקרחות אנדרוגנית (AGA).
לדוגמא, מחקר זה שנערך בשנת 2013 על מאה גברים הראה כי מזותרפיה (בנוסף למינוקסידיל) עבד טוב יותר מאשר מינוקסידיל לבדו.
אולי אתם תוהים:
"האם לא אצטרך לבקר אצל רופא או איש מקצוע אחר בכדי לקבל טיפול של מזותרפיה לשיער?"
והתשובה היא לא! ישנם כלים שתוכלו להשתמש בהם בבית, כמו דרמה רולר ודרמה סטאמפ, בכדי לבצע את הטכניקה בעצמכם.
לאחר שבחרתם בכלי שלכם, הביאו אותו לאזור שבוא השיער שלכם חווה דלילות והפעילו לחץ עדין. אם משתמשים ברולר, גלגלו את השטח לכיוונים שונים (אופקיים, אנכיים ואלכסוניים) ארבע עד חמש פעמים.
אם אתה משתמש סדרמה סטאמפ, פשוט הנח את הכלי לכיוונים שונים בכל לחיצה וחזור על ארבע עד חמש פעמים.
וזהו – הרגע סיימתם את סשן המזותרפיה הראשון שלכם!
אני ממליץ לבצע את הטכניקה הנ"ל פעם בשבוע (רצוי בערב).
כמה מילות אזהרה: אתה עלול להיתקל באי נוחות במהלך ההליך (כגון עקצוץ או לחץ). זה נורמלי. עם זאת, מזותרפיה לעולם לא אמור להיות כואב. אם אתה חווה כאב, ייתכן שתצטרך לרדת בגודל המחטים או להפעיל פחות לחץ.
כיצד למצוא שמן חוחובה איכותי לשיער:
שמן חוחובה ניתן למצוא כמעט בכל חנות שמוכרת מוצרי טיפוח לשיער.
ולמרות שהעלות עשויה להיות גורם לבחירה שלך, היא לא צריכה להיות היחידה.
שמן חוחובה כדאי לאחסן במקום קריר ויבש. אך חשוב מכך, יש לאחסן אותו מחוץ לאור שמש ישיר.
ישנם מותגים רבים שמוכרים חוחובה ומוצרים דומים בזכוכית שקופה או פלסטיק. עדיף להימנע מהמותגים הללו, ובמקום זאת למצוא אחד המשתמש בבקבוק זכוכית כהה.
שורה תחתונה:
שמן חוחובה לשיער אינו טיפול פלא לנשירת שיער, או לשיער פגום. אבל זה יכול להיות תוספת מועילה לשגרת טיפוח השיער שלך.
ההרכב של חוחובה דומה למדי לזה של החלב, מה שאומר שניתן להשתמש בו לקידום בריאות הקרקפת ושיער חזק.
ותכונותיו השונות האחרות – כמו אנטי דלקתיות ואנטי בקטריאליות – יכולות לספק תועלת גם למי שרוצה להשתמש בחוחובה לצמיחת שיער.
